Sumber: freepik.com
Hai sobat Magelang Pos! Siapa sih yang tidak sempat memiliki jerawat? Permasalahan kulit yang satu ini memanglah dapat buat bete, terlebih jika timbulnya cocok momen berarti. Tetapi tenang, jerawat itu normal banget serta dapat diatasi kok, asal kita ketahui triknya. Di postingan ini, kita bakal ngobrol santai soal jerawat serta bermacam metode menghadapinya tanpa panik. Ayo, ikuti bareng- bareng!
Jerawat Itu Apa Sih Sesungguhnya?
Jerawat timbul kala pori- pori kulit tersumbat oleh minyak, sel kulit mati, serta kuman. Umumnya terjalin di wajah, tetapi dapat pula timbul di dada, punggung, ataupun apalagi bahu. Aspek pemicunya banyak banget, mulai dari hormon, tekanan pikiran, pola makan, hingga Kerutinan memegang wajah yang tidak sering kita sadari. Jadi, jerawat itu bukan hanya soal kulit, tetapi pula style hidup kita tiap hari.
Kenali Jenis- Jenis Jerawat Dahulu, Yuk
Saat sebelum buru- buru beli produk skincare, berarti buat ketahui tipe jerawat yang kita natural. Terdapat jerawat biasa yang berbentuk komedo, terdapat pula jerawat meradang yang terasa sakit serta merah. Jerawat batu juga beda lagi, sebab ukurannya besar serta dapat buat kulit jadi berbekas jika tidak ditangani dengan benar. Dengan mengidentifikasi jenisnya, kita jadi dapat memilah perawatan yang pas.
Mencuci Muka dengan Lembut Tetapi Konsisten
Mensterilkan wajah 2 kali satu hari itu berarti banget, terlebih sehabis beraktifitas di luar. Tetapi, jangan asal mencuci muka ya! Pakai sabun wajah yang cocok dengan tipe kulitmu serta jauhi menyikat wajah sangat keras. Lumayan pijat lembut serta bilas dengan air bersih. Kulit yang bersih hendak lebih gampang meresap produk skincare serta lebih kilat sembuh dari jerawat.
Skincare Itu Berarti, Tetapi Jangan Berlebihan
Skincare dapat jadi teman terbaik buat kulit berjerawat, asal tidak dipakai kelewatan. Pakai produk dengan bahan aktif semacam salicylic acid, niacinamide, ataupun benzoyl peroxide. Tetapi ingat, jangan coba- coba seluruh produk sekalian sebab kulit dapat kaget serta malah kian breakout. Seleksi satu ataupun 2 produk yang sesuai serta beri waktu buat memandang hasilnya.
Santapan Pula Dapat Pengaruh, Lho
Sempat dengar jika sangat banyak makan gorengan dapat buat jerawatan? Yap, itu bukan mitos. Santapan besar gula, susu, ataupun minyak berlebih dapat merangsang penciptaan sebum yang kelewatan di kulit. Cobalah mulai memperbanyak makan sayur, buah, serta air putih. Tidak hanya kulit kian sehat, badan juga jadi lebih fit serta semangat kian on!
Jauhi Memegang ataupun Menekan Jerawat
Godaan buat menekan jerawat memanglah besar banget, terlebih jika udah mateng. Tetapi, memencet jerawat dapat buat kuman masuk lebih dalam serta meninggalkan sisa cedera. Lebih baik, perkenankan jerawat kering sendiri dengan dorongan obat totol jerawat ataupun kompres es buat meredakan bengkak. Tabah memanglah kuncinya dalam mengalami jerawat.
Jangan Kurang ingat Rehat serta Kelola Stres
Kurang tidur serta tekanan pikiran dapat merangsang hormon kortisol, yang berfungsi besar dalam timbulnya jerawat. Makanya, berarti banget melindungi waktu tidur yang lumayan serta mencari metode buat melepas tekanan pikiran, semacam meditasi, berolahraga ringan, ataupun semata- mata jalan- jalan sore. Kulit yang tenang pula perlu benak yang tenang, kan?
Konsultasi ke Dokter Jika Perlu
Jika jerawat telah berlangsung lama serta kian parah, tidak terdapat salahnya konsultasi ke dokter kulit. Mereka dapat membagikan perawatan yang lebih pas, tercantum obat oral ataupun aksi kedokteran semacam chemical peeling. Jangan malu buat cari dorongan handal, sebab kesehatan kulit pula bagian dari kesehatan badan kita secara totalitas.
Yakin Diri Itu Lebih Berarti dari Kulit Mulus
Terakhir tetapi tidak kalah berarti, ingat kalau jerawat bukan akhir dari segalanya. Tiap orang tentu sempat mengalaminya serta itu tidak buat kalian jadi kurang menarik. Yang berarti merupakan gimana kalian menjaga diri serta senantiasa yakin diri. Kulit sehat hendak tiba bersamaan waktu bila kalian tabah serta tidak berubah- ubah.
Kesimpulan
Jerawat memanglah menyebalkan, tetapi dapat diatasi dengan metode yang santai serta pas. Mulai dari melindungi kebersihan wajah, memilah produk skincare yang cocok, sampai membetulkan pola makan serta style hidup, seluruhnya memiliki kedudukan berarti. Ingat, kulit perlu waktu buat pulih serta tiap orang memiliki ekspedisi kulitnya tiap- tiap.
